Lắng nghe im lặng

Tôi hình dung ra một ly nước rỗng không- như thể ban đầu- chờ được rót đầy...Với một ly nước đầy, ta làm sao có thể rót thêm được điều gì.

 
Và rồi tôi thấy những người phụ nữ - người cứng như khúc củi, lần đầu tiên học cách thư giãn cơ thể mình trước chồng chất ngày tháng, trước chồng chất gồng gánh, trước những nổi căng thẳng thường trực như hơi thở. Còn sống là còn căng thẳng.
 
Tôi thấy những người phụ nữ học ngượng nghịu học cách chuyển động cánh tay, bàn tay, đôi chân, hông, đầu cổ…Tôi thấy những người phụ nữ dè dặt, từng bước chậm học cách đưa âm nhạc vào tâm trí, vào đôi bàn tay, bàn chân, vào trong từng chuyển động. Như một đứa trẻ đang tập đi. Có cả một chân trời phía trước.


Và rồi bàn tay, bàn chân, và rồi tâm trí tự tìm đến giai điệu. Âm nhạc dẫn họ đi. Mỗi một người tự tìm thấy chuyển động của riêng mình. Hóa ra mình có thể mềm mại, uyển chuyển, dẻo dai như thế. Hóa ra bấy lâu nay ta không hề lắng nghe cơ thể mình. Hóa ra đâu đó trong cơ thể trưởng thành cứng nhắc này vẫn còn thoi thóp một đứa trẻ thích nhảy múa, thích âm nhạc, thích vui tươi. Đứa trẻ tươi tắn ấy đã yên lặng lâu lắm…Làm sao nhớ nổi lần cuối cùng chúng ta ríu rít, lần cuối cùng chúng ta nhảy chân sáo, hát líu lo là khi nào…


Tôi nhớ một câu chuyện đã đọc từ rất lâu, trong một lớp học khi được hỏi: ai có thể vẽ? Tất cả các cánh tay đều đưa lên. Ai có thể hát, cũng có rất nhiều cánh tay. Ai có thể nhảy, ai có thể đàn…Hầu hết các trẻ em đều hồn nhiên trả lời có, đều dám nhận là mình có thể, ngay cả những em không thể. Cũng câu hỏi đó trong một lớp toàn người lớn. Có rất ít cánh tay. Hầu hết đều yếu ớt “tôi không thể” - ngay cả những người chắc chắn biết vẽ, biết đàn, biết hát…
 
Thế đấy. Thế giới đã thay đổi biết nhường nào khi những đứa bé lớn lên. Thế giới thay đổi bởi những người lớn mang trên mình bao nhiêu nỗi sợ: sợ xấu, sợ bị chê cười, sợ thất bại…

Thế đấy, chúng ta đã xây nhà cao cửa rộng, thành phố nọ, thành phố kia, ta đắp đập ngăn sông, dời non, lấp biển …Ta tưởng mình đã làm được bao nhiêu điều lớn lao. Hóa ra những thứ ta làm chỉ là thêm vào một barie- xây mọi thứ lên chỉ để giới hạn mình.
 
Hãy thử một ngày không như mọi ngày. Làm khác mình một chút, bắt đầu bằng câu “vâng, tôi có thể”. Giản dị thôi, như những người phụ nữ trên bìa hôm nay, những người phụ nữ bình thường, bươn bã, ngày giờ được đong bằng những lần vào bếp, những lượt đón con, số khách hàng mang về, những lời nói được cho đi...Họ không nằm trong showbiz, không nổi tiếng, không giàu có, không đình đám…Họ lặng lẽ gồng gánh chồng con, lặng lẽ tận hiến, lặng lẽ sống để mọi thứ xung quanh mình trơn tru trôi chảy.

Họ làm tôi nhớ một đoạn trong "Mặt trời không bao giờ có thực" của Phạm Công Thiện, viết năm 1967: "Người con gái đẹp nhất vẫn là người con gái im lặng nhất, im lặng một cách hiền lành; tiếng nói của con gái là hương thơm của một đoá hoa; nhưng sự im lặng thường xuyên của người con gái là một đoá mai vào đêm giao thừa; hoa mai mà có hương thơm ngào ngạt thì hoa mai không còn quyến rũ một cách trầm lặng rạo rực. Tôi cầu nguyện cho tất cả những người con gái đều im lặng”
 
Im lặng cũng là một kiểu nói, một kiểu âm thanh thuần khiết và mạnh mẽ.
Và đã đến lúc chúng ta bắt đầu lắng nghe im lặng. Chỉ cần ngừng lại, một chút thôi, và nhìn vào bên trong, bạn sẽ nhận ra im lặng cũng long lanh và rạng rõ biết chừng nào.
 

Tìm hiểu về lớp Vũ điệu Giải thoát: http://goo.gl/Xd1LAL

Đơn vị tổ chức:
trường Vương quốc Hạnh phúc (Merry Kingdom)

Giảng viên:
Dr Pepper - Tiến sĩ Tâm lý Trị liệu Tình yêu - Hôn nhân - Gia đình. Người nổi tiếng với các khoá học dành riêng cho phụ nữ, giúp họ thay đổi để xinh đẹp và hạnh phúc hơn.

Cảm nghĩ của học viên sau chương trình Vũ điệu Giải thoát: https://goo.gl/k3C40k
Xem thêm hình:
 - Chương trình Vũ điệu Giải thoát 13.3.2016 tại HCM: https://goo.gl/zs1ZjT
 - Xem thêm hình: https://goo.gl/gVcIrJ

Chương trình VŨ ĐIỆU GIẢI THOÁT cùng Dr Pepper & Vương quốc Hạnh phúc 
Một ngày bung tỏa trong những điệu nhảy “mang tính trị liệu” để trở về với một con người hoàn toàn mới: tràn đầy năng lượng đủ để mang đến bạn May mắn, Thành công và Hạnh phúc. 
Free your mind - Free your soul - Free your future
2.600.000đ/người (đã gồm xe đưa đón, ăn uống và chương trình như bên dưới. 

Dành thời gian trọn vẹn cho chính mình trong không gian thanh bình
Hạn chế sử dụng điện thoại
Tĩnh tâm
Thư giãn
Đối diện với chính mình
Nhìn thẳng vào những băn khoăn cho con đường phía trước
Nhìn sâu vào những nỗi đau
Nghe những lời hướng dẫn
Dùng thực phẩm dinh dưỡng
Bung tỏa, giải phóng cơ thể trong những vũ điệu giải thoát
Và tìm lại chính mình trong bình an, hạnh phúc.

Link bài gốc: http://phunuonline.com.vn/tam-su/toi-co-the-71326/