SỐNG KHÔNG CĂNG THẲNG cùng Dr Pepper

CĂNG THẲNG (STRESS) là cấp độ đầu tiên trong 5 cấp độ tiêu cực của Cảm xúc con người (Stress - Trầm cảm - Tự kỷ - Vô cảm - Tự tử). Nếu bạn tiếp tục để Căng thẳng xâm chiếm cuộc sống của mình trong thời gian dài (trên 6 tháng liên tục) thì khả năng tự tử là rất cao. 
Hãy tưởng tượng,
Tâm trí bạn là khu vườn
mà những suy nghĩ là hạt giống. 

Chỉ bạn mới có quyền quyết định sẽ gieo hạt giống hoa hay hạt giống cỏ.

Hãy gieo những hạt giống tốt hôm nay, để bạn sẽ có một khu vườn thật đẹp cho tương lai.

Học cách "thải độc" cho Tâm trí để những điều không đẹp không còn tồn tại trong thế giới của bạn với các liệu pháp tâm lý rất đặc biệt với âm nhạc, hoa, nến, thiền, thôi miên…. Và bạn sẽ trở về với hình ảnh một người phụ nữ mới. 
Hãy cho trái tim bạn có cơ hội để hồi sinh trở lại.

Hẹn gặp bạn tại chương trình trị liệu đặc biệt: SỐNG KHÔNG STRESS (CĂNG THẲNG ) cùng Dr Pepper – Tiến sĩ Trị liệu Tâm lý Trị liệu Hài hước và lôi cuốn, người đã giúp hàng ngàn phụ nữ tìm lại chính mình để Hạnh phúc và Bình an.
 
                              Thiền là một trong các liệu pháp hữu hiệu cho bệnh mất ngủ triền miên

Đừng bỏ qua cơ hội tham gia: (bạn chỉ chọn một)
- 28.8.2016,
Chủ nhật, 18:00 - 21:00
- 07.9.2016, thứ Tư, 
18:00 - 21:00
09.9.2016thứ Sáu, 18:00 - 21:00
- 12.9.2016
thứ Hai, 18:00 - 21:00
- 13.9.2016
thứ Ba, 18:00 - 21:00
Tại: 3 Phan Văn Đạt, lầu 3, khách sạn Thể thao, Q.1 (góc với Mạc Thị Bưởi)
400.000đ/người 


Dành riêng cho phụ nữ, không phân biệt độ tuổi, tôn giáo.
Chỉ dành tối đa cho 40 người, chỉ ưu tiên cho các bạn đã đăng ký trước và đến đúng giờ.

Đăng ký tham gia lớp: bấm vào đây và sau đó chuyển khoản để giữ chỗ.

Lưu ý:
- Trang phục
 theo quy định sau để thuận tiện cho Thiền và các hoạt động nhảy: Đầm trắng rộng rãi hoặc áo màu trắng và quần dài/quần short/váy màu đen
- Do tính chất đặc biệt của chương trình này, vui lòng đến sớm 5-10 phút trước khi chương trình bắt đầu. Trường xin phép được từ chối những bạn đi trễ.
- Điện thoại và các vật dụng cá nhân, trường sẽ giúp bạn bảo quản tại khu vực bàn đăng ký.

                                                Sống không stress căng thẳng

NHỮNG AI NÊN THAM GIA:
  • Những phụ nữ có vấn đề về giấc ngủ: Ngủ chập chờn không sâu, ngủ nhiều nhưng lúc thức dậy vẫn thấy người uể oải, mất ngủ kéo dài, thuốc ngủ không còn hiệu quả với bạn.
  • Bạn đang bị tổn thương, mất niềm tin vào Tình yêu đích thực, vào con người và cuộc sống.
  • Phụ nữ bị trầm cảm, stress căng thẳng sau sinh.
  • Bạn rơi vào trầm cảm với những biến cố, cú sốc mất mát quá lớn đã và đang xảy ra trong đời.
  • Bạn đang stress nặng trong công việc và các áp lực khác. Bạn biết cuộc sống của mình có vấn đề, cần được sắp xếp lại nhưng chưa biết cách nào.
  • Bạn đang cần thư giãn, cần một Nốt lặng để phục hồi năng lượng.
  • Bạn không thấy niềm vui, đam mê trong cuộc sống nhàm chán hiện tại. Ngày qua ngày đều giống nhau, hết công việc rồi về nhà ngủ, không có gì mới, không có gì thật vui.
  • Bạn luôn thấy người mệt mỏi, không tập trung được bất kỳ việc gì, thường xuyên mất năng lượng mà không biết lý do. Có khi giữa rất đông bạn bè vui cười bạn vẫn thấy mình lạc lõng. Sau những cuộc vui, các buổi gặp gỡ bạn càng thấy mình cô đơn hơn khi đối diện với chính mình.
  • Những phụ nữ muốn biết cách tự chữa stress cho chính mình hoặc người thân. Xa hơn, bạn có thể đi theo sự nghiệp của một giáo viên Thiền, tâm lý trị liệu và gia nhập đội ngũ giảng viên Thiền thuộc trung tâm HADA của Pepper và cộng sự.
Sống không stress căng thẳng
 
NHỮNG CON SỐ GÂY BẤT NGỜ
Căng thẳng (Stress) chỉ là cấp độ 1 trong 5 cấp độ tiêu cực của Cảm xúc con người (Stress - Trầm cảm - Tự kỷ - Vô cảm - Tự tử). Nếu bạn tiếp tục để Căng thẳng xâm chiếm cuộc sống của mình trong thời gian dài (trên 6 tháng liên tục) thì khả năng tự tử là rất cao. 
  • Theo thống kê mới nhất, 15% - 25% dân số Việt Nam có dấu hiệu trầm cảm (nhiều cấp)
  • 75% các ca tự tự tại Việt Nam là với lý do Trầm cảm (22% tự tử do nghiện rượu, nghiện ma túy, cờ bạc, chỉ 3% còn lại do tâm thần)
  • Mỗi năm Việt Nam có đến 36.000- 40.000 người tự tử/năm với lý do trầm cảm (cao gấp 3 lần chết do tai nạn giao thông)

                                                     Mất ngủ triền miên - Stress - Căng thẳng - Trầm cảm

LÀM SAO TẬN HƯỞNG CUỘC SỐNG KHÔNG LO LẮNG, STRESS VÀ ĐẦY LO SỢ?
Cảm xúc tạo ra Suy nghĩ
Suy nghĩ dẫn đến Hành động
Vì thế, hoàn toàn có thể chữa trị được tình trạng căng thẳng (stress) của bạn nếu tìm ra được nguyên nhân sâu xa của vấn đề đang làm bạn không hạnh phúc.
Stress (căng thẳng) là do bạn suy nghĩ tiêu cực về một vấn đề quá lâu trong thời gian dài. Khi có chuyện buồn, phụ nữ ban đầu thường tìm quên bằng các cuộc cafe tán gẫu với bạn bè, các cuộc đi chơi, shopping… nhưng đó chỉ là những giải pháp tạm thời, vấn đề của bạn vẫn nằm ở đấy.

Tình trạng này kéo dài bạn sẽ chuyển qua mất ngủ và cầu cứu đến thuốc nhưng đây vẫn là giải pháp không hoàn hảo thậm chí mang nhiều tác dụng phụ (lờn thuốc, ngưng thuốc bệnh sẽ tái phát). Thế nên, trị liệu stress (căng thẳng) tận gốc phải nhờ đến các liệu pháp Tâm lý. Như một vết thương đang mưng mủ, bạn phải chữa lành nó từ bên trong. Nếu lấy băng che ủ lại lâu ngày, vết thương của bạn sẽ nặng hơn, thậm chí hoại tử.
 
Cuộc sống hiện đại quá gấp gáp và xô bồ
Có lúc nào bạn một dừng lại một giây lát để hỏi chính mình
Sao mình phải sống một cuộc đời đầy áp lực, căng thẳng thế này?
Liệu mình có muốn sống thế này trong phần đời còn lại?
Làm sao để thoát tình trạng căng thẳng hiện tại?

 
Sức mạnh chỉ có từ Nội lực và Tinh thần bên trong.
Khi bạn đánh mất sự tĩnh lặng của nội tâm,
bạn sẽ đánh mất liên lạc với chính mình.

 
VÀI DẤU HIỆU CHỨNG TỎ BẠN ĐANG BỊ CĂNG THẲNG (STRESS)
Nguy hiểm của bệnh Stress là người bệnh thường không nhận ra mình có bệnh
  • Ngủ chập chờn. Ngủ nhiều giờ nhưng khi tỉnh dậy vẫn thấy người mệt mỏi
  • Mắt thường xuyên giựt hoặc nhìn sang một hướng và đơ
  • Lười nói chuyện, thích một mình trong yên tĩnh, bóng tối
  • Mất cảm xúc với nhiều thứ xung quanh
  • Cộc tính, dễ nổi cáu với những người xung quanh dù chuyện rất nhỏ
  • Tóc rụng bất thường. Da đổ dầu hoặc khô, nổi mụn bất thường. Móng tay dễ gãy
  • Tăng cân hoặc giảm cân bất thường. Ăn nhiều hơn bình thường hoặc hầu như không muốn ăn gì.
  • Mất tập trung, bạn thường đang làm việc này lại nhảy qua việc kia hoặc mau quên. Ăn nhiều không kiểm soát hoặc rất biếng ăn
  • Nhìn đâu cũng thấy tiêu cực (lừa dối, tổn thương, thất bại). Bạn hay bất bình với nhiều sự việc trong đời sống (kể cả những chuyện rất nhỏ)
  • Luôn lo sợ thái quá.


ĐĂNG KÝ THAM GIA
- Chương trình hạn chế số người. Vui lòng đăng ký trực tiếp vào link: https://goo.gl/EaUoEg
- Sau đó chuyển khoản để giữ chỗ:
   Vietcombank HCM, 0071001015757, Phan Thị Huyền Trân
   Nội dung chuyển khoản ghi rõ [họ tên bạn, DTDĐ, tên lớp, ngày học]
- Cần tư vấn hoặc giải đáp, vui lòng liên hệ hotline: 0983 776 771 (Hà tea)


BẤM ĐỂ CẬP NHẬT CÁC THÔNG TIN VỀ CHỦ ĐỀ NÀY: https://goo.gl/DjzlRB

                                                                         Sống không stress căng thẳng

CẢM NHẬN CỦA HỌC VIÊN SAU BUỔI ĐẦU TIÊN CỦA SỐNG KHÔNG STRESS
Một buổi học rất hay và ý nghĩa cho những ai đang căng thẳng.
Tôi đã giải thoát được các suy nghĩ tiêu cực qua các hoạt động tưởng chừng rất đơn giản: nhảy múa, thiền, cười, la hét...
--------------------
Như được trút bỏ một tảng đá lớn đè nặng lên mình, tâm trạng sảng khoái.

--------------------
Thấy tinh thần nhẹ nhàng vì được chia sẻ với người đối diện và cảm nhận hơi ấm hạnh phúc.

------------------
Cô giáo đã giúp tôi cởi mở hơn các vấn đề của mình, hướng dẫn các phương pháp
giải toả căng thẳng rất chi tiết và hiệu quả.
Một liệu pháp xả stress thật hay, đón tuần mới với thật nhiều năng lượng
để chiến đấu tiếp với công việc

 Sống không stress căng thẳng
HỎI ĐÁPPepper có tư vấn tâm lý trong chương trình TRỊ LIỆU CĂNG THẲNG? 

Không có bạn nhé. Chương trình đặc biệt này tập trung chữa lành cho bạn và hướng dẫn bạn cách thực hiện tại nhà.

Thông qua các liệu pháp tâm lý rất đặc biệt như: âm nhạc, hoa, nến, thiền, thôi miên… Dr Pepper sẽ tập trung cho Trị liệu giúp bạn "thải độc" Tâm trí, để những tổn thương trong quá khứ, những nỗi đau, những điều không đẹp không còn tồn tại trong thế giới của bạn. Chương trình sẽ giúp đánh thức trong bạn những Cảm xúc đẹp, những Ý tưởng mới. Trái tim bạn có cơ hội để hồi sinh và bạn trở về trong Hạnh phúc và Bình an.


Những ai nên tham gia chương trình Trị liệu Sống không căng thẳng stress? 
- Những phụ nữ có vấn đề về giấc ngủ
- Bạn đang bị tổn thương, mất niềm tin vào Tình yêu và cuộc sống.
- Bạn đã và đang chịu những cú sốc mất mác quá lớn trong đời
- Bạn đang áp lực nặng trong công việc và các áp lực khác. 
- Bạn đang cần thư giãn, một Nốt lặng để phục hồi năng lượng.
- Bạn không thấy niềm vui trong cuộc sống nhàm chán hiện tại. 
- Bạn luôn thấy người mệt mỏi, không tập trung, chán nản

Đánh giá Nghệ thuật quyến rũ 9/10 dựa trên 216 đánh giá.